에라 모르겠다. 다이어트 인증? 인증!! (펑)

동글~?

헐 살 되게 많이 빼셨네요 그런김에
모자이크 안한 사진도 빨리 보고싶어요^^~

와 샤프해지셨네요

근데 고적한 눈빛을 묘사하려니 눈빛이 없어졌네요 ㅋㅋ

고적하지 않아요.

끈적하답니다. ㅋ ㅠㅠ

와아아... 끈적하다니 용대운이 묘사한 천하제일미남자 화면신사가 떠오르는군요 '무서운 마력의 소유자로구나' ㄷㄷ

마력은요.

그냥 끈적하기만 할 뿐입니다. ㅋ

손가락에 묻은 밥풀같이...

우왕

복권당첨 추카드려요^^

복권... ㅎ

당첨은 당첨인데 1등은 아니고 한 2, 3등 느낌? ㅋ

연금이에요 아직 남았음ㅋㅋㅋ

모자이크라니!!! 근데 완전 딴사람 ㅋㅋㅋ
성형외과광고에 비포에프터 같음 ㄷㄷㄷ

나중에 다이어트 관련해서 사업을 한다면,

크게 현상해서 가게 정문에 걸어놓고 싶어요. ㅎ

와 님 인증을보다니 영광이에요

ㅋㅋㅋㅋ

제가 뭐라고 영광까지... 감사합니다. ㅋ

으으어어 47키로라니!

남자는 눈이 중요한데 ㅠㅠ

눈은 양보할 수 없었어요.

그렇다고 입을 가리기도... ㅠㅠ

와...47kg감량이라니...진짜대단하심!!!

오~ㄹ 턱으로 사과 깎겠당 오~ㄹ

없던 턱이 생겨나더군요. ㅎ

헐 저도 다이어트 가능하겠죠? 힘을 주세요!!ㅋㅋㅋㅋㅋ

가능합니다!!

가능하고 말고요!!

115-68 이면 거의 한사람이 빠져나온거네여! 우우와!! 이제 동사서독도 인증했으니 인증대란 ㄱㄱ하나여?

47kg니까 마른 여자 한 명 정도? ㅎ

인증대란 갑시다!!

설리님부터!!

8개월에 47킬로면 ㄷㄷ 고생하셨어요

고생... 좀 했죠. ㅠㅠ

죽어라 운동하고 죽어라 가려 먹고... 엉엉...

47감량 ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠ대단하세요!!

와..부러워여..
살빼고싶다....

빼세요. ㅎ

수험생이면 조금 더 참으시고,

아니라면 낼부터 당장 시작!!

고3아니구 아직 약간여유는잇으니 시작할순있지만
내일 석식이 매우 맛있는거네요..하핳
수욜은 하건에서 피자시켜준다하고요..ㅠㅜ

그럼 목요일부터...

하지만 분명 목요일이 되면 뭔가 또 맛있는 걸 먹을 기회가 생길 거예요. 그게 다이어트의 법칙이거든요. ㅠㅠ

걍 수능끝나고로 연기해야겟어여!!!ㅋㅋ

그럼 수능 때까진 너무 찌지 않게만 적당히 조절하세요. ㅎ

하루 좀 과식했다 싶으면 다음날은 좀 적게 먹어주고... 그렇게만 해도 잘 조절이 된답니다. 그 나이엔 그게 가능해요. ㅋ

헐 엄청나시다...ㅜㅠㅠㅠ본받본받

여자 하나를 뗐네요...ㄷ
와...정말 대단해요 !! 샤프샤프!!

마른 여자 한 명을 떼어낸... ㅋ

이런분이셨구나 모니터 너머로 어떤분이 계실지 궁금했었는데.. 다이어트 성공 축하해요!

ㅜㅜ 동사서독님의 인증을 보게 되는 날이 오다니.. 영광입니다

제가 뭐라고 영광까지... ㅎ

감사합니다. ^^

한결 보기좋네요

동사서독님의 인증을 보게 되다니요ㅋㅋ 이제부터는 동사서독님의 글을 볼 때마다 인증사진이 오버랩되서 떠오르겠군요 ㅋㅋ

부디 왼쪽 사진은 기억하지 말아주세요. 흑역사랍니다. ㅠㅠ

잊으려하면 더 생각나는 법이죠 흘흘 왼쪽사진은 자연스레 망각속으로 흘려보내겠습니다 히히

와우 호남형이신듯

오...!

진짜 진짜 의지 존경스럽습니다
다이어트 관련 칼럼 쓰셔도 될 거 같은데..
저를 비롯해서 애독자가 많을듯..

2007년경에 오르비에 칼럼 비슷하게 두어 편 써서 올린 적이 있었네요.
(식이요법과 운동방법에 관해 쓴)

그 이후론 귀차니즘의 발동으로 안 쓰게 되었지만... ㅋ

우와...나는 재수하면서 오른쪽에서 왼쪽으로 변화중인데 이히히히..친구들이 볼 터질꺼 같다고 해서 충격받음.....................

서독님 인증을 보다니..수능때 쓸 운까지 쓴건 아니겠지..그나저나 47키로 감량ㄷㄷ

이제 볼 만한 분들은 다 보신 것 같으니 '펑'합니다. ^^

힝
ㅠㅠㅠ

할배..... 드디어 여기까지...

다이어트어떻게하셨어요?

특별한 방법같은 건 없습니다.

1. 적게 먹고,
2. 운동

이게 다죠. ㅎ

가장 기본적이지만 가장 확실한 방법.