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근소한 차이로 제가 이김 ㅋㅋ
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저는 총 4번이요 곧 5번 되지만..
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나형암산92 킥킥 10
쉬운해엿던듯,,
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닉변하고 싶어서 울엇어 10
집이 호수가 됏어
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광안리 앞바다를 보면서 멍 존나 때리고 있었는데 갑자기 옆에서 어떤 남자 두 명이...
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조별과제 때 70장 분량의 PPT 혼자 맡아서 만들기... (놀랍게도 다른 조원들은...
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새벽에 안잔다고 방 애들 단체 기합받아봄
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당연히 나는 그런게임 참여 못했지... 나는 중딩때 쉬는시간,점심시간마다 책상에...
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윤수일 아파트가 훨 나음
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저에겐 아주 귀여운 친구가 있스미다 메타몽과 더불어 제 유일한 친구
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하는 추세인가요 표점때문에.. 아니면 사탐런? 생지로 메디컬가기 어려워졌낭
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성대 자전 가서 높은 과 가는게 더 좋지 않나..? 라는 생각 가지고 성대...
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투두메 하시는 분? 12
저는 해야지 해야지 하다가 맨날 던져요
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ㅇ분명 차단하겠다고 하신분들이 그분의 다음글에 와서 차단하자고 하고계심
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에타 보는중인데 훌리 너무 극혐인데; 에타 말고 현실에도 훌리 많나요? 아직...
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메타 레전드네 11
요즘 오르비 난이도 높네 맵다 매워
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으으 사고싶은 교재는 많은데 풀 수 있을리가 없고 유빈이로 표지랑 목차만 보고 마음을 진정시켜야하나
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물론 본인은 그렇다고 입에 섹스섹스 달고 다니고 머릿속에 섹스, 여자 그딴 생각만...
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알바생 누나 (도내s급 쿨뷰티 미녀임) 가 잠깐 얼타다가 "덕..뭐라고요 손님?"...
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에이 뻥치네 다들 안 속아요
벤치특 헬스장에 사람없을때 혼자하다가 깔리면 ㅈ됨
살려쥬어
벤치는 스미스로 먼저 해보고(무조건 존나가볍게)
스쿼트는 맨몸으로 중심잡으면서 하는거부터 시작하셈 그러다 한달쯤 지나면 손에 덤벨들고 해서 무게도 좀 올려보고 그러다가 나중에 프리웨이트식으로 바벨 얹어서 하고
스쿼트는 스미스에서 하지 마셈 스미스에서 스쿼트 하는 사람치고 자세 제대로인 사람 얼마 못봤어
Pt 2회로 벤치,스쿼트만 해볼까
벤치만 배우셈 스쿼트는 걍 유튜브 봐서 자세 배우고 니 몸에 맞게 적당히 바꾸면 됨