50대에도 아들이랑 ‘바프’ 찍었다...최정원, 매일 두시간 반씩 ‘이 운동’ 했다는데
2024-10-17 08:57:35 원문 2024-10-16 22:22 조회수 2,593
50대의 나이로 보디 프로필 찍기에 성공한 배우 최정원(53)의 몸매 관리 비법이 알려져 누리꾼들의 이목을 끈다.
지난 14일 최정원은 JTBC ‘헬로 마이 닥터 친절한 진료실’에 출연해 자신의 운동법을 공개했다.
그는 방송에서 현재 53세의 나이임에도 하루도 빼먹지 않고 2시간 30분씩 근력과 유산소 운동을 한다고 강조했다.
그는 “처음 운동하려고 했을 때 헬스기구 사용법을 잘 몰라 난감했다”며 자신만의 운동기구 사용법을 알려줬다.
최정원이 즐겨하는 운동은 ‘백 익스텐션’ 기구를 이용한 척추기립근 운동과 철봉을 사용한...
-
충주 공군부대 트럭사고 병사 13일 만에 숨져…사망 2명으로
6시간 전 등록 | 원문 2025-01-02 17:46
3
16
충북 충주 공군부대 군용 트럭 사고로 치료를 받던 20대 병사가 사고 13일 만에...
-
-
[속보] 尹 관저 앞 탄핵 찬반 유튜버 충돌…경찰 대치 중
16시간 전 등록 | 원문 2025-01-02 13:11
0
3
윤석열 대통령에 대한 체포영장 발부 사흘째인 2일 서울 용산구 한남동 대통령 관저...
-
“어렵게 의사 됐는데” 개업하자마자 빚더미…수십명이 당했다
19시간 전 등록 | 원문 2025-01-01 17:40
0
8
[게티이미지뱅크] [헤럴드경제=최은지 기자] “이젠 병의원도 프랜차이즈 시대?”...
-
"부모가 벌 받았네"...의사 커뮤니티 '참사 유가족 모욕'에 충격
19시간 전 등록 | 원문 2025-01-02 11:01
11
18
의사·의대생 익명 커뮤니티에서 제주항공 여객기 참사의 유족을 조롱하고 있다는 폭로가...
-
이창용 "최상목 권한대행, 경제 고려 불가피한 결정" 옹호
19시간 전 등록 | 원문 2025-01-02 09:45
0
2
(서울=뉴스1) 김혜지 기자 = 이창용 한국은행 총재는 2일 신년사에서 "현...
-
'세특' 정도야 식은 죽 먹기라는 교사, 이유가 기가 막혔다
20시간 전 등록 | 원문 2025-01-02 09:44
2
9
▲ 방학에 교사들은 해야 하는 일이 있다. ⓒ punttim on Unsplash...
-
01/01 12:28 등록 | 원문 2024-03-21 23:20
33
18
윤석열 대통령이 21일 강원도 원주시 명륜초등학교 전래놀이 교실에서 진행된 늘봄학교...
-
동덕여대 학생들 배후 세력이 된 ‘광장의 응원봉’···“연대 힘으로 끝까지”
24/12/31 21:33 등록 | 원문 2024-12-31 17:48
2
20
‘남녀 공학 전환 반대’ 시위에 나섰던 동덕여대 재학생·졸업생들이 최근 광장과...
-
[속보] 몬테네그로 “권도형 신병 미국 FBI에 인도”
24/12/31 21:30 등록 | 원문 2024-12-31 21:07
1
2
몬테네그로에서 체포돼 범죄인 인도 재판을 받아온 ‘테라·루나’ 폭락 사태의 핵심...
-
24/12/31 19:33 등록 | 원문 2024-12-31 19:09
3
3
최상목 대통령 권한대행 부총리 겸 기획재정부 장관이 31일 국회가 선출한 헌법재판관...
-
[속보] 민주당 “최상목 탄핵할 수 있다…지금은 자제”
24/12/31 19:19 등록 | 원문 2024-12-31 19:00
2
4
더불어민주당 이재명 대표가 31일 서울 여의도 국회 의장실에서 열린 여야 대표...
-
24/12/31 17:07 등록 | 원문 2024-12-31 17:03
1
1
[속보] 최상목 권한대행 "헌법재판관, 임명 결정"
ㄷㄷㄷ
아들분이 상당히 강력하시네