귀가본능 [1215140] · MS 2023 · 쪽지

2024-10-01 23:43:38
조회수 1,194

오늘 좀 무리했는데

게시글 주소: https://video.orbi.kr/00069346737

아직까지 뇌가 힘들다 말 안하는거 보면 내일 좀 걱정됨요


이럴때 컨디션 조절하는 팁같은거 있으신가요? 보통 일어나면 전날 공부를 끝날때 안힘들었던만큼 힘든느낌이 지속되는 느낌이에요. 불안감때문에 하루이틀 정도는 더 그냥 날잡고 달릴거같은데..


제 덕코 조금 떼어드리겠읍니다.. 답변 부탁드려요..

0 XDK (+0)

  1. 유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.

  • qwer_ty- · 1292308 · 10/01 23:44 · MS 2024

    적정 수준의 잠자기

  • qwer_ty- · 1292308 · 10/01 23:46 · MS 2024

    다음날 카페인 먹으며 공부하고 일찍 자기

  • 귀가본능 · 1215140 · 10/01 23:47 · MS 2023

    알겟습니다
  • 귀가본능 · 1215140 · 10/01 23:46 · MS 2023

    보통 몇시간정도 주무시나요? 혹은 얼마나 더 주무시나요? 저도 그걸 안해본건 아닌데 그래도 막 획기적으로 좋아지진 않았던거같아서요

  • 아무래도그렇다고봐야지 · 1334077 · 10/01 23:45 · MS 2024

    저도 어제 달리고 오늘 좀 못했어요 그냥 일어나자마자 힘들어서 핫식스먹음여

  • 귀가본능 · 1215140 · 10/01 23:47 · MS 2023

    효과가 실제로 있으셨나용?

  • 아무래도그렇다고봐야지 · 1334077 · 10/01 23:48 · MS 2024

    어찌저찌 버티긴했어요 근데 저는 아침에 잘 일어나면 일단 절반은 성공인거같아서 아무리 힘들어도 일찍 일어나는게 중요한듯요 제기준이에여

  • 귀가본능 · 1215140 · 10/01 23:51 · MS 2023

    알겟습니다
    어차피 현역이라 강제로 기상하고 있긴 하지만요..
  • 에라모르겠 · 1041278 · 10/01 23:49 · MS 2021

    저도 빡세게 여러일 달리면 그러는데

    그러면 그냥 좋아하는 노래 듣거나
    산책하면서 생각 감정 정리하고
    멘탈 달래주시는게 좋아요

    인강 강사들 파이널에 말하는 것 들어봐도

    파이널에
    체력 빡세도 할건 하기
    vs
    쉴땐 쉬고 공부하기

    대부분 무조건 후자라고 하더라고요

    유리아씨 포함 만점자들도 일주일에 하루는 쉬는게
    나머지 6일 능률이 더 좋다고 하심


    저도 이번 9모 전에 식습관도 대충 막 먹고
    공부 무리했다가 9모 2일 전에 냉방병에 몸살 다겹쳐서 맨붕왔는데 진짜 그땐 수능 접수하지말까 싶을 정도로 힘들어짐

    어짜피 수능은 암기보단 컨디션이라
    체력을 더 중요시하는게 좋은듯합니다

  • 귀가본능 · 1215140 · 10/01 23:50 · MS 2023

    하루정도 깔끔하게 놓아주란 말씀이시군요
    알겠습니당..