공부할 때 도움되는 팁 10가지



안녕하세요 일어나니 점심때입니다~~!! :)

내신기간에 곧 있으면 6평이고 해서 수험생들이 젤 공부를 빡세게 할 시기네요 ㅜ

근데 뭔가 남들은 다 공부하는데 나만 공부가 잘 안될 때 있잖아요? 그래서 제가 했던 방법을 몇가지 써보려고 해요.

-공부를 시작하기 전에

1. 공부를 어떤 걸 어디까지 할 건지 목표 세우기

예를 들어 오늘은 언매 개념 복습을 하고 수학 n제를 어디까지 풀어야겠다 하고 대략적인 공부 계획을 머리 속에 세워두면 공부하러 앉으러 갈 동기도 생기고 공부를 더 효율적으로 잘 할 수 있게 되더라고요

2. 정시에 공부를 시작하되, 그 시간까지는 아무것도 하지 말기

요거는 좀 고급스틸인데, 지금이 4시 27분이면 공부해야겠다는 생각이 들 때 바로 가서 딱 공부하기는 쉽지 않아요. 대다수의 사람은 ‘4시 반되면 해야겠다…’라고 생각하기 쉽거든요. 그러면 4시 반이 되면 하면 되는데 보통은 유튜브 쇼츠 넘겨보고 인스타 스토리 보다 친구랑 카톡하다 보면 4시 34분쯤이고, 그러다 보면 ‘5시에 해야지’, ‘저녁 먹고 할까’하게 되죠 ㅎㅎ 저도 이런 적이 많아요.

그럴 때는 공부하러 갈 준비를 하는 게 좋은데, 지금이 4시 27분인데 지금 도저히 일어나기 귀찮고 4시 30분돼서 해야겠다,하면 폰 끄고 아무것도 하지 마세요. 아무것도 안하면 시간이 천천히 가서 4시 29분쯤 시계보다 30분되면 바로 일어나서 공부하러 가기가 쉬워져요.

3. 공부만을 위한 자리 확보하기

이거는 뇌과학적으로도 밝혀진 사실인데, 한 장소에서 여러 개의 일을 하다 보면 뇌가 거기에 적응을 해서 여러 일을 기억한대요. 가령 침대에서 게임을 하면 침대에 누워서도 게임을 하게 되는 거죠. 공부를 위한 장소를 선별하시고, 거기서는 공부만 하세요. 스터디카페에서 평소에 공부를 하면 거기서는 공부만 하고 게임을 하고 싶어도 다른 데서 하세요.

-공부를 하는 동안

4. 항상 내가 지금 하고 있는 게 뭔지 생각하기

특히 수능공부같이 호흡이 긴 공부에서는, 내가 지금 뭘하고 있는지 망각한 채 무아지경으로 공부를 하게 되는 경우가 많아요. 아무 생각없이 매일 기출을 벅벅하는 경우가 대표적인데, 이러면 공부를 해도 학습이 거의 되지 않습니다. 내가 이걸 왜하는지, 무엇을 목표로 이 학습단계를 지나고 있는지 의식하면서 공부하는 게 좋습니다.

5. 암기와 이해를 적절히 조화시키기

특히 요즘은 암기를 죄악시하는 경우가 많은데, 암기는 공부를 효율적으로 만들어주는 치트키에요. 코사인 법칙을 예로 들면, 매번 유도해서 쓰다보면 당연히 익숙해지지만 외워놓으면 훨씬 편리하잖아요? 이해를 한 후에는 암기를 하고, 암기를 바탕으로 다시 더 넓은 이해를 하는 게 공부라는 과정이에요. 이해없는 암기는 아무 의미가 없지만 암기없는 이해도 굉장히 느려집니다. 공부를 할 때 이걸 어떻게 잘 받아들일지 생각하면서 적절히 조화시키는 게 필요합니다.

6. 음악 많이 듣지 말기

음악을 듣는 건 뇌의 특정 부위를 자극하는데, 수학을 공부할 때는 도움이 되고 탐구나 언어를 공부할 때는 방해가 된다고 해요. 다만 모국어 가사가 있는 음악은 사실상 모든 과목에서 능률을 저해시킨다고 합니다. 하지만 음악의 다른 효과- 집중 안될 때 음악 들으면서 하면 잘된다-때문에 저도 공부할 때 아이유 음악을 진짜 많이 들었는데 이것도 적절히 조절해서 잘 사용하시고 베스트는 안 들으면서도 잘 하는 겁니다 ㅎㅎ

7. 암기는 누진적으로 하기

누진은 점점 올라가다, 차츰차츰하다 이런 뜻인데, 암기를 누진적으로 하라는 말은 어떤 의미냐면, 암기를 쌓아올리는 느낌으로 하라는 뜻입니다. 예를 들어 9개의 단어를 암기할 때, 3개의 단어를 먼저 외운 후에 3개 단어 복습하고, 5번째까지 외운 후 1-5를 복습하고, 6번째 외우고 또 복습하고, 7-9개 외우고 복습한 후 전체 복습하는 식으로 앞에서 한 거를 계속해서 반복해서 복습해주면 암기가 잘 됩니다.

8. 공부가 잘될 때는 쉬지 않기

혼자 공부할 때 정기적인 쉬는 시간(ex: 50분 공부하고 10분 쉬고)은 공부가 잘 안될 때 유용하지 잘될 때는 흐름이 끊기기만 합니다. ‘엥? 주기적으로 쉬어줘야 번아웃이 안 오지 않나요??’란 질문을 받은 적이 있는데 우리 몸과 정신은 생각보다 튼튼합니다. 공부를 할 때 너무 집중이 잘된다 하면 쭉 해보세요.

-공부를 마무리하면서

9. 2분 복습하기

워낙 유명한 얘기지만 다시 강조하면 우리 뇌는 실시간으로 공부한 걸 망각하는데 공부가 끝나고 공부한 내용을 2분 정도만 리마인드하면서 복습해도 2배 이상의 효율이 난다는 말이 있습니다. 실제로 공부를 끝내고 암기한 내용이나 배운 내용, 오늘 알게 된 걸 복습하면 효과가 좋아요

10. 자투리 시간에는 뭐 막 하려 하지 말고 쉬거나 복습하거나 하기

공부는 자투리 시간이 아니고 뭉텅이시간(?)에 하는 거에요. 자투리 시간에는 간단한 복습 정도만 하고 쉬셔도 됩니다.

질문은 댓글에 달아주시면 제가 확인하는 대로 답변드리겠습니다!